Adidas Original Zx Flux Noir Et Rose

Il faut environ 55 000 calories supplémentaires pour faire un bébé en bonne santé. Cela peut sembler beaucoup, mais il est seulement 300 calories supplémentaires par jour (l'équivalent d'un verre de lait faible en gras, une tranche de pain et une pomme), et que « s que la charge de deux trimestre. a besoin de calories Don « t bougea d'un pouce dans le premier trimestre whenyour bébé grandit plus d'un haricot vert. Vos besoins en vitamines et minéraux, cependant, ont monté en flèche. Par exemple, l'acide folique, la vitamine B qui aide à prévenir les malformations congénitales, est plus important que jamais que cela signifie: 1) Mettre l'accent sur les aliments « vrais » fruits colorés, les légumes, les grains entiers, les légumineuses Adidas Original Zx Flux Noir Et Rose et le lait écrémé, 2) peu de place pour un gâteau au chocolat supplémentaire, et 3) Prendre une multivitamine dose modérée et minérale ne contient. au moins 400mcg d'acide folique pour couvrir vos bases les jours où vous ne « mange pas parfaitement.

Mais, voilà le mauvais: Tous les poissons contiennent du mercure, un métal toxique peut causer des dommages graves a fait du système nerveux. Chiens Des centaines d'études ont montré, dass meurent plus vous mangez du poisson, plus les niveaux de mercure. En conséquence, les femmes enceintes ont été dit de limiter la consommation de poisson à pas plus de 12 onces / semaine et d'éviter tout à fait les pires requins des délinquants, l'espadon, le maquereau et le tile. Mais de nombreuses femmes ont pris cette recommandation au sérieux si thatthey poissons évitent tout à fait, ce qui explique pourquoi 75% de la population ne consomme pas de DHA un jour donné.

Adidas Original Zx Flux Noir Et Rose

Adidas Original Zx Flux Noir Et Rose

Adidas Original Zx Flux Noir Et Rose

Aliments riches en protéines, comme la viande extra-maigre, poulet sans la peau, du poisson ou des haricots secs cuits et les pois, sont des sources importantes de fer. Ce minéral est l'un des nutriments les plus difficiles à obtenir assez de pendant la grossesse, mais est essentiel pour maintenir l'approvisionnement normal de l'oxygène au bébé, pour le développement normal et la croissance, et pour la prévention de l'accouchement prématuré. Assurez-vous d'inclure plusieurs aliments riches en fer dans l'alimentation quotidienne, cuire dans des pots en fonte, et prendre une multivitamine a inclus le fer.

4. Gain trop de poids

Adidas Original Zx Flux Noir Et Rose

Adidas Original Zx Flux Noir Et Rose

1. Abandonner les fruits de mer

Adidas Original Zx Flux Noir Et Rose

Adidas Original Zx Flux Noir Et Rose

Ceci est l'un des sujets les plus chauds de la nutrition pour les femmes enceintes en ce moment. (Les graisses dans les poissons, appelés acides gras oméga 3, sont essentiels pour le développement du cerveau et de la vision chez le bébé Les bébés mères dont la consommation ample oméga 3, en particulier le DHA 97% des oméga 3 dans le cerveau sont: Ici « s les bonnes choses. DHA), le score plus élevé sur les tests de QI plus tard dans la vie, alors que la faible consommation est associée à des retards de développement. oméga 3 pourrait également aider à prévenir les naissances prématurées, ainsi que les allergies et l'asthme plus tard dans la vie.

Adidas Original Zx Flux Noir Et Rose

excès de poids corporel entrant dans la grossesse ou la grossesse accumulée pendant peut affecter si une femme pourrait augmenter et conçoit également les risques Adidas Original Zx Flux Noir Et Rose de complications de la grossesse, le diabète gestationnel: comme, pré-éclampsie, enfant mort-né, très prématuré naissance et l'accouchement par césarienne. Beaucoup de femmes entrent grossesse en surpoids, prendre trop pendant Adidas Original Zx Flux Noir Et Rose la grossesse, et ne pas perdre le poids après que le bébé est né un modèle a Contribue à ce pays d » une obésité problème de santé.

Adidas Original Zx Flux Noir Et Rose

1. Faites de chaque bouchée

Ce « Don » t « comprend un très important » Do. « Si vous êtes préoccupés par les contaminants tels que les pesticides et le mercure dans le poisson, vous avez absolument besoin des oméga 3, d'amour en particulier le DHA. Les poissons deviennent leur DHA en mangeant des algues DHA riche. Peut » t permettre ou ne « t comme le poisson, vous pouvez obtenir le même DHA dans les aliments ne sont enrichis de DHA à base d'algues. ou, prendre un supplément de DHA. Visez environ 300 mg par jour. attention, certains aliments sont enrichis en oméga 3, mais il est mauvais. les oméga 3 ALA dans les noix, le lin et le soja est bon pour votre coeur, mais a gagné « t donner à votre bébé le » coup de pouce du cerveau « ne vous obtenez seulement de DHA.

Adidas Original Zx Flux Noir Et Rose

Adidas Original Zx Flux Noir Et Rose

Adidas Yeezy Boost 350 V2 Prix
Adidas Yeezy Boost 350 V2 Prix

Adidas Originals Zx Flux Chaussures Running Homme
Adidas Originals Zx Flux Chaussures Running Homme

Adidas Energy Boost Femme
Adidas Energy Boost Femme

Adidas Yeezy Turtle
Adidas Yeezy Turtle

Ultra Boost 2.0
Ultra Boost 2.0

Zx Flux Magasin Courir
Zx Flux Magasin Courir

Adidas Dentelle Blanche Femme
Adidas Dentelle Blanche Femme

Adidas Zx Flux Rouge Junior
Adidas Zx Flux Rouge Junior

Adidas Yeezy Ultra Boost Prix
Adidas Yeezy Ultra Boost Prix

Acheter Adidas Zx Flux Leopard
Acheter Adidas Zx Flux Leopard

Accueil / Adidas Original Zx Flux Noir Et Rose